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Articles d'actualité sur la pratique et le monde fascinant de la physiothérapie. Laissez-vous informer, inspirer et émouvoir.

Recommandation de Focus

Merci beaucoup pour la recommandation de Focus sur les professions de la santé !

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De quoi sont faits les os ?

Trois faits sur les composants des os.

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Détente par le traitement aux bougies auriculaires

Le traitement par bougies auriculaires était déjà utilisé par les Indiens Hopi il y a plusieurs siècles et est aujourd'hui également très populaire en Allemagne en raison de son effet relaxant. Outre la détente du corps, de l'esprit et de l'âme, le traitement par bougies auriculaires peut également contribuer à accélérer la guérison de diverses maladies.

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Est-ce la faute de la chaise ?

À qui ou à quoi la faute si nous sommes assis de travers ?

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Occupe-toi...

"Prends soin de ton corps. Il est le seul endroit que tu as pour vivre" !

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Éperon calcanéen

L'épine calcanéenne

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Exercices pour les épaules

Stabilité de l'épaule

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Arthrose du genou

Causes de l'arthrose du genou

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Glissement de vertèbres

3 causes possibles pour le glissement de vertèbres

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Le syndrome de fatigue

Causes et traitements possibles du syndrome de fatigue

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L'articulation comme présentatrice météo

À quoi réagissent nos articulations en cas de sensibilité aux conditions météorologiques ?

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Le doigt à déclic

Pourquoi le doigt à ressort, également appelé doigt rapide, apparaît-il ?

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Échauffement avant le sport

Échauffement avant le sport pour prévenir les blessures

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Traitement de la polyneuropathie

Comment peut-on traiter une polyneuropathie de manière concomitante ?

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Quand avez-vous ri pour la dernière fois ?

Le rire a une très grande valeur pour votre santé !

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3 causes possibles pour de l'eau dans les jambes

Les œdèmes des jambes peuvent être une véritable torture pour les personnes concernées. Nous vous expliquons trois causes possibles.

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Le massage, une panacée ?

Outre l'assouplissement de la musculature, il faut toujours s'attaquer au problème d'origine.

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Jumping-Fitness - la nouvelle tendance ?

Le trampoline, un entraînement idéal pour tout le corps.

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"La santé ne s'acquiert pas dans le commerce, mais par le mode de vie"

Nous ne pouvons pas simplement aller au supermarché pour nous acheter un paquet de santé.

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Qu'est-ce que la CMD ?

CMD est un terme générique désignant les maladies de l'articulation temporo-mandibulaire.

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Thérapie matricielle contre les tensions

Le dos est bloqué, la nuque est raide... De nombreuses personnes connaissent ce sentiment. Les mauvaises postures et les tensions qui en découlent en sont souvent la cause.

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Lipœdème

Lymphœdème ou lipœdème - telle est la question ici

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Différence entre fango et boue naturelle

Dans les enveloppements de fango (paraffine), seule la chaleur agit, tandis que dans les enveloppements de boue, la chaleur et les substances contenues dans la boue (notamment l'acide humique) agissent.

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Lymphœdème

Les jambes et les bras enflés ne sont pas seulement désagréables, ils sont aussi une charge mentale pour beaucoup. Quelles en sont les causes ? Peut-être un lymphœdème ou un lipœdème !

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Système d'alarme douleur

La douleur aiguë est le système d'alarme de notre corps

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Fibromyalgie

Le syndrome de fibromyalgie est une maladie douloureuse chronique dont la cause n'a pas encore été identifiée.

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Comment fonctionne la thérapie du rythme matriciel ?

Vous voulez savoir comment fonctionne la thérapie du rythme matriciel ? Alors regardez ce film explicatif.

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Nouvelle certification d'hygiène avec mention "très bien

Certification d'hygiène avec mention "très bien" en novembre 2021

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Le bon sport en cas d'obésité

Les sports doivent être doux pour les articulations et ne pas trop solliciter le système cardio-vasculaire.

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Tout tourne ? La bonne thérapie en cas de vertige rotatoire !

En cas de vertiges rotatoires persistants, la kinésithérapie s'est avérée être la méthode de traitement appropriée.

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Quelle thérapie est efficace contre la migraine ?

Des études ont montré que l'utilisation de la physiothérapie en combinaison avec un traitement médicamenteux peut donner de bons résultats.

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Infrarouge - comment la lumière rouge aide le corps !

La lumière infrarouge est souvent utilisée pour soulager les douleurs chroniques.

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Comment se forme un oignon

Cause et possibilités de traitement de l'oignon (hallux valgus).

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Powernap - La petite sieste est-elle vraiment saine ?

La petite sieste peut augmenter la concentration et les performances.

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Nordic Walking - promenade ou sport ?

La marche nordique pour renforcer la musculature et le système cardio-vasculaire.

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Kinesiotapes - seulement colorés ou peuvent-ils vraiment faire quelque chose ?

Les kinesiotapes ne sont pas un mythe et aident par exemple à réduire les gonflements.

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3 causes possibles de douleurs articulaires

Faites-vous aussi partie des nombreuses personnes qui souffrent de douleurs articulaires ? Nous vous présentons ici les causes les plus fréquentes.

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Votre porte-monnaie est responsable de vos problèmes de dos !

Raisons pour lesquelles "l'homme" ne devrait pas mettre son porte-monnaie dans la poche arrière.

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Voici comment prévenir un infarctus du myocarde !

3 conseils pour prévenir un infarctus du myocarde.

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Pour bien dormir !

Une mauvaise position pendant le sommeil peut être à l'origine de douleurs dans le cou ou le dos.

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C'est pourquoi les cicatrices doivent être massées !

Mobilisation du tissu cutané nouvellement formé après une blessure ou une opération.

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C'est pourquoi l'intestin et le système immunitaire forment une super équipe !

Si l'intestin n'est pas sain, cela a des conséquences sur notre système immunitaire.

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Le bloc et l'escalade - le nouveau sport à la mode ?

L'escalade améliore la tension musculaire ainsi que l'orientation spatiale.

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5 conseils - Pour que le stress ne vous stresse pas autant !

Pour que le stress ne devienne pas un état permanent, nous avons quelques conseils simples à te donner.

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3 causes possibles d'engourdissement du bout des doigts

L'engourdissement des membres peut être une raison pour laquelle le bout des doigts est engourdi, mais il y a d'autres raisons.

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Mini-exercices - bye bye les douleurs au cou !

Vous pouvez soulager vous-même vos tensions cervicales grâce à ces trois astuces.

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Comment bien démarrer la saison de course à pied !

Conseils pour bien démarrer la saison de course.

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Comment apparaissent les douleurs du ménisque

Si "l'amortisseur" entre le fémur et le tibia est endommagé, des douleurs peuvent survenir.

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Prévenir les blessures sportives

Les conseils suivants vous aideront à éviter les blessures sportives à l'avenir.

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Pas de douleurs sur le lieu de travail - voici comment placer correctement le moniteur !

Pour éviter les douleurs, il est recommandé de régler correctement son moniteur.

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La natation - un sport pour tout le corps

Découvrez ici les avantages de la natation en tant que sport.

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4 bonnes raisons de faire du sport

Qu'il s'agisse de renforcer le système immunitaire ou d'améliorer l'humeur, il y a toujours une bonne raison de se mettre au sport.

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Cet exercice concerne une posture tordue !

Si vous êtes souvent assis dans une position courbée, cet exercice est peut-être fait pour vous !

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Comment fonctionne une fusion de la colonne vertébrale ?

Quelles sont les raisons d'une fusion de la colonne vertébrale et comment elle se déroule.

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Comment prévenir l'artériosclérose !

Elle fait partie des maladies les plus fréquentes en Allemagne et voici comment la prévenir.

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Les principaux types de maux de tête et comment les reconnaître !

Nous expliquons les trois principaux types de maux de tête, comme par exemple les céphalées de tension.

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Le sport est bon pour la santé - quel est le sport le plus sain ?

Des chercheurs de Copenhague ont trouvé une réponse à cette question.

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"Celui qui ne consacre pas chaque jour un peu de temps à sa santé devra un jour sacrifier beaucoup de temps à la maladie".

De petits gestes quotidiens peuvent protéger votre santé.

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Voici les causes les plus fréquentes de douleurs dans le dos !

De nombreux facteurs peuvent être à l'origine du mal de dos.

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Le SUP - une simple tendance ou un véritable programme sportif ?

Ce qu'est le stand-up paddle et comment il profite au bien-être.

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De bons exercices pour le plancher pelvien

Avec ces exercices ciblés, vous entraînez votre plancher pelvien.

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Floating - Ce que la nouvelle tendance de détente apporte vraiment

Nous vous expliquons ce qu'est et ce que peut le floating.

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Ce que peut faire une carence en vitamine 12

Une carence en vitamines peut être détectée lors d'une analyse de sang.

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5 conseils pour prévenir une attaque cérébrale

5 risques à éviter pour prévenir un AVC.

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Attention ! Signes d'alerte de l'infarctus du myocarde chez les femmes

L'infarctus du myocarde chez la femme se manifeste souvent de manière non spécifique. Vous pouvez découvrir ici comment exactement.

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De bonnes raisons de commencer à pratiquer la marche nordique dès aujourd'hui...

La marche nordique présente de nombreux avantages pour la santé.

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3 exercices pour un dos fort !

Au quotidien, prenez le temps de faire ces 3 exercices pour renforcer votre dos.

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Prévenir un burnout - voilà comment faire !

Conseils pour éviter l'épuisement professionnel.

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Prévenir les courbatures : c'est possible !

Les courbatures sont souvent le signe de muscles trop sollicités.

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Échapper au stress grâce au Qi Gong

Maintenez le flux de votre Qi, l'énergie vitale, en vous entraînant.

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"Le sommeil est à l'homme tout entier ce que le remontage est à l'horloge".

Le sommeil ne permet pas seulement au corps de reprendre des forces.

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Ce que l'entraînement en circuit peut faire

Quelques avantages de l'entraînement en circuit résumés pour vous.

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Étirer les jambes pour maintenir l'équilibre du corps

Deux exercices pour étirer les jambes.

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Vous avez une mauvaise posture ?

Causes possibles d'une mauvaise posture.

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Mythe de la taille des muscles : pourquoi de gros muscles ne signifient pas forcément beaucoup de force

De gros muscles ne signifient pas toujours une grande force.

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Le tronc est un atout - pourquoi la musculature du tronc est si importante

Entre autres, une musculature du tronc bien entraînée contribue à une bonne posture.

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Le vélo est donc un sport parfait !

De bonnes raisons d'utiliser plus souvent le vélo.

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Le drainage lymphatique - quand il est utile !

Le système lymphatique transporte le liquide tissulaire à travers le corps.

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Le training autogène pour retrouver calme et sérénité

Le training autogène est une technique de relaxation qui permet de réduire le stress.

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3 causes de thrombose

On ne plaisante pas avec les caillots de sang dans les vaisseaux sanguins. Nous vous énumérons les causes possibles.

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Ces 3 exercices peuvent faire des miracles !

Mobilisez votre dos avec ces trois exercices.

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Des douleurs dans l'épaule ? Voici les raisons possibles !

Causes possibles de douleurs à l'épaule expliquées : épaule calcifiée et épaule gelée.

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Ces exercices pour une épaule stable

Deux exercices pour renforcer l'épaule.

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Prévenir les troubles de l'équilibre - voilà comment faire !

Lisez ici 6 conseils pour prévenir les troubles de l'équilibre.

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3 exercices pour une pause active

Pourquoi il est important d'organiser activement sa pause, avec des exercices à mettre en pratique.

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"Comme c'est très bénéfique pour la santé, j'ai décidé d'être heureux". - Voltaire

Conseils pour contribuer à l'amélioration de son propre bien-être.

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Pourquoi le yoga est si important à tout âge

Le yoga est une forme de mouvement qui convient à tous les âges.

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3 exercices pour des abdominaux forts

Un ventre entraîné aide à prévenir les maux de dos.

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La pleine conscience dans le sport est de plus en plus populaire

Intégrer la pleine conscience dans la vie quotidienne grâce à différentes disciplines sportives.

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Exercices pour assouplir la mâchoire

Assouplissez votre mâchoire avec ces 3 exercices.

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3 causes de déchirure des fibres musculaires

3 conditions qui favorisent la déchirure des fibres musculaires.

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"Il n'y a rien de plus important que notre bonne santé - c'est notre principal investissement".

La santé est également importante pour l'interaction avec l'environnement.

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Augmentez votre attention avec cette méditation

La respiration consciente est l'un des exercices les plus importants de l'entraînement à la pleine conscience.

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3 exercices pour une posture droite

Il n'est jamais trop tard pour faire quelque chose pour sa posture !

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Qu'arrive-t-il aux os en cas d'ostéoporose ?

Information sur la Journée mondiale de l'ostéoporose le 20 octobre.

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Prévenir l'ostéoporose : renforcer les os grâce à une bonne alimentation !

L'exercice physique n'est pas le seul moyen de renforcer les os, l'alimentation joue également un rôle important.

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Campagne sur les médias sociaux

J'y étais.... ... à la campagne de médias sociaux du ministère bavarois de la santé pour les prestataires de soins !

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