Aristote savait déjà dans l'Antiquité à quel point il est sain de rire.
Et il a vraiment une grande valeur pour la santé !
Lorsque l'on rit de bon cœur, jusqu'à 300 muscles sont sollicités dans le corps, dont 17 au niveau du visage.
Le rire stimule également le métabolisme et le système immunitaire, fait baisser la tension artérielle, peut même soulager brièvement les douleurs et met de bonne humeur.
Quand avez-vous ri de tout votre cœur pour la dernière fois ?
Si cela fait déjà un certain temps : refaites-le absolument !
