L'escalade et le bouldering se sont démocratisés. En effet, ces deux sports sont très en vogue, avec une forte tendance à la hausse.
Sur les murs d'escalade, tout le monde est représenté, des jeunes aux moins jeunes. Ce qui compte ici, c'est le plaisir de grimper et de faire de l'exercice. L'escalade nécessite des pitons, des élingues, des cordes et d'autres accessoires pour la sécurité, mais ceux-ci ne doivent pas être utilisés pour se déplacer.
L'escalade améliore la tension musculaire, la force et la condition physique ainsi que la coordination complète du corps, l'équilibre et l'orientation spatiale.
L'escalade de bloc est une variante de l'escalade. On y grimpe sans corde ni baudrier, à hauteur de chute. Un bloc classique ne comporte généralement que quatre à neuf mouvements d'escalade, qui doivent amener le sportif à la limite de ses capacités.
Avec l'escalade de bloc, vous augmentez votre concentration, améliorez votre coordination ainsi que la mobilité de votre corps.
