Autrefois, nos parents faisaient toujours très attention à ce que nous, les enfants, soyons assis bien droit - les vôtres aussi ?
Alors vous avez peut-être déjà eu le sentiment que, dans certaines situations, ce n'était pas si facile.
Et ce n'était pas nécessairement à cause de vous, mais presque certainement à cause de la chaise sur laquelle vous étiez assis !
En effet, si les articulations des genoux sont au niveau ou au-dessus des articulations des hanches, il est quasiment impossible de s'asseoir droit sans que cela devienne fatigant.
Cela est dû au bassin. En effet, plus les articulations des genoux sont hautes, plus il bascule automatiquement vers l'arrière. Cela arrondit la colonne vertébrale lombaire et toutes les autres parties de la colonne vertébrale suivent cette tendance.
Si les articulations des genoux passent sous les articulations des hanches, le bassin bascule vers l'avant, les vertèbres lombaires se redressent et il devient tout de suite plus facile pour vous de redresser la colonne vertébrale thoracique et de ramener vos épaules vers l'arrière.
Pourquoi ne pas essayer et nous en parler ?
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