Le rouleau chaud se compose de tissus enroulés les uns dans les autres en forme d'entonnoir, qui sont remplis d'eau chaude. Le rouleau est ensuite appliqué avec précaution sur la partie du corps à traiter et roulé lentement dans un mouvement de va-et-vient en massant.
Le rouleau chaud a un effet relaxant et décontractant pour les parties musculaires, apporte un soulagement de la douleur également pour les articulations, est expectorant et favorise fortement la circulation sanguine.